Huvud Ramadan fasta 2019

Ramadan fasta 2019

Fördelarna med att äta yoghurt när du bryter snabbt

Fördelarna med att äta yoghurt när du bryter snabbt

Gillar någon att dricka yoghurt när man fäster? Det visar sig att yoghurt också är bra att använda som en snabbbrytande måltid. Kolla in förklaringen här.

10 typer av grönsaker och frukt som kan vara en källa till vitamin C när Sahur

10 typer av grönsaker och frukt som kan vara en källa till vitamin C när Sahur

Brist på matintag under fasta gör att dina vitaminbehov inte uppfylls. Någon mat eller dryck för att möta vitamin C i gryningen?

Att få influensa när fasta är bra! Hur kommer det? Detta är den vetenskapliga förklaringen

Att få influensa när fasta är bra! Hur kommer det? Detta är den vetenskapliga förklaringen

Det är irriterande om du får förkylning under fasta. Visste du emellertid om du förkyls under fasta faktiskt kommer att göra din kropp bättre och du återhämtar dig snabbt?

4 saker som kan påskynda benförlust

4 saker som kan påskynda benförlust

Benförlust eller osteoporos är inte en förälders sjukdom. Även unga människor kan uppleva det. Vad orsakar exakt benförlust?

Olika funktioner av vitamin D som är användbara under fasta

Olika funktioner av vitamin D som är användbara under fasta

Ett av de goda näringsämnena under en månad med fasta är D-vitamin. Varför? Hur viktigt är D-vitamin vid fasta.

4 saker som kan påskynda benförlust

4 saker som kan påskynda benförlust

Benförlust eller osteoporos är inte en förälders sjukdom. Även unga människor kan uppleva det. Vad orsakar exakt benförlust?

Regler för att köra fasta säkert för gravida kvinnor

Regler för att köra fasta säkert för gravida kvinnor

En frisk gravid kvinna får fasta, men hon måste ägna mer uppmärksamhet åt näring. Hur kör man fasta under graviditeten?

Fastar patienter med kronisk njursjukdom?

Fastar patienter med kronisk njursjukdom?

Han sa att om du är allvarligt sjuk kan du inte fasta i Ramadan. Hur vill patienter med kronisk njursjukdom sedan fastna? Är det farligt?

4 Energikrävande Takjil-menyer för nattsporter Detta är en sponsrad artikel. För mer information om våra annonsörs- och sponsorpolicyer, läs här.

4 Energikrävande Takjil-menyer för nattsporter Detta är en sponsrad artikel. För mer information om våra annonsörs- och sponsorpolicyer, läs här.

Sport när du fäster kan du göra på natten efter att du bröt fastan. För det behöver du takjil-meny som kan ge extra energi.

7 smoothies-recept för Sahur som gör mättnad hela dagen

7 smoothies-recept för Sahur som gör mättnad hela dagen

Den här fasta månaden vill förbereda en praktisk men näringsrik mat? Kontrollera smoothie-receptet för en läcker och näringsrik måltid nedan.

7 sätt att ta sig runt så att du inte torkar ut när du fasta

7 sätt att ta sig runt så att du inte torkar ut när du fasta

Om du inte tar upp dina vätskebehov är det inte omöjligt att du blir uttorkad när du fäster. Här är ett sätt att förhindra det.

Rutinmässigt dricka honung när Sahur kan ge dessa 5 vänlighet

Rutinmässigt dricka honung när Sahur kan ge dessa 5 vänlighet

Han sa att dricka honung i gryningen kan ge en myriad av goda fördelar för kroppen under fasta. Intresserad av att prova? Kolla in de olika egenskaperna.

5 dryckval för att bryta hälsosamt och förfriskande

5 dryckval för att bryta hälsosamt och förfriskande

Efter en dag med att inte äta och dricka, vill du verkligen bryta det snabba men friska. Kom igen, för en mängd olika Iftar-drycker.

Kan vi donera blod under fasta? Vilka är riskerna?

Kan vi donera blod under fasta? Vilka är riskerna?

Bloddonation bör göras regelbundet. Men vad händer om ditt nästa blodgivarschema faller under Ramadan-månaden? Kan bloddonation under fasta?

7 fördelar med tupplur när du fäster, inte bara bli av med dåsighet

7 fördelar med tupplur när du fäster, inte bara bli av med dåsighet

Tupplurar för personer som fastar inte bara eliminerar sömnighet. Det finns andra hälsofördelar. Vilka är fördelarna med att ta en tupplur under fasta?

3 Fastande och läckra recepträtter från choklad

3 Fastande och läckra recepträtter från choklad

Iftar, det är läckert att äta något sött som choklad. Kolla in tre takjil-bryta snabba menyer från chokladskap som du kan göra hemma.

Kan du äta kryddig direkt när du bryter snabbt?

Kan du äta kryddig direkt när du bryter snabbt?

Kryddig smak kan öka smaken på snabbmat. Är det dock säkert om du omedelbart äter kryddig när du bryter fastan?

5 Surefire-trick utvisar lutande och heta när man fäster

5 Surefire-trick utvisar lutande och heta när man fäster

Låt inte värmen och värmen hindra dig att fasta. Kom igen, läs rätt tricks för att övervinna värmen under fasta när du installerar fläkten!

5 tips för att övervinna magsyra skarp när du fäster

5 tips för att övervinna magsyra skarp när du fäster

Magesyra stiger när fasta verkligen kan göra dyrkan så obekväm. Här är tips för att hantera stigande magsyra.

Hur många kalciumbehov för gravida kvinnor när man fäster?

Hur många kalciumbehov för gravida kvinnor när man fäster?

Vid fastande måste gravida kvinnors kalciumbehov fortfarande tillgodoses för att upprätthålla hälsan hos mor och foster. Hur mycket kalcium behövs då?